こんにちは！
REVIA PERSONAL TRAINING GYMです♡
今回は、REVIA守谷店でパーソナルトレーニングを受けたお客様の驚きの変化をご紹介します！
■ Before / After の変化をご覧ください！
＼たった1回のトレーニングでこの変化✨／
📸【Before】
・指先が床に届かず
・背中や腰に力みがあり、前に倒れるのがつらそうな印象
・骨盤の動きが出にくく、丸まりきれない姿勢
📸【After】
・指先がしっかり床にタッチ！
・背中の丸みが自然で、首もリラックス
・骨盤が前傾し、上半身がスムーズに倒れる柔軟性を獲得♡
この変化、1回のセッションで実現しました♡
■ なぜここまで変われたの？
REVIAのパーソナルトレーニングは「ただ動かす」だけでなく、
筋肉のアンバランスや使い方のクセを見極めて、根本から整えていきます。
今回のセッションでは、
- 硬くなっていたハムストリングス（太もも裏）
- 動きの悪かった骨盤と腰椎（腰の関節）
- 無意識に力が入っていた首・肩まわり
などを、呼吸と合わせたエクササイズで丁寧にほぐし、正しい動きへと導きました。
その結果、「柔軟性」＋「使い方」が改善され、前屈がスムーズに✨
■ お客様のリアルな声 💬
「久しぶりに床に手が着いてびっくりです！」
「体が軽くてスッキリした感覚がすごく気持ちいい」
「ただ伸ばすだけじゃなく、動きの質が変わるのが分かりました！」
■ 柔軟性が上がるといいことたくさん♡
前屈が変わる＝体が柔らかくなる、というだけではありません！
✅ 姿勢が整いやすくなる
✅ 血流が良くなり、むくみにくくなる
✅ 代謝もアップ！痩せやすく♡
✅ ケガや慢性的な不調の予防に
美しく健康に動ける身体作りの第一歩です✨
■ あなたも体験してみませんか？
REVIAでは、お一人おひとりの身体の状態をしっかり見て、
その人に最適なメニューをご提案しています。
✅ 女性専用・完全予約制
✅ トレーナーも女性だから安心♡
✅ 初心者・運動が苦手な方も大歓迎！
まずは体験から、気軽にご相談ください♪
守谷市・つくば市・土浦市にある「女性専門REVIAパーソナルジム」はパーソナルトレーナーだけでなく、管理栄養士やヨガインストラクターも揃っています。お客様に合ったトレーニング指導から食事指導まで幅広くサポートいたします。身体に関するお悩みがある方は、お気軽にご連絡やご相談をお待ちしております。
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