こんにちは！このブログでは、実際にダイエットモニターとして参加してくださった方々の体験談や成果をシェアしていきます。ダイエットは決して簡単なものではありませんが、正しい方法とサポートがあれば、目標に近づくことができます。今回は、私たちのダイエットプログラムを実際に試していただいたモニターさんの生の声をお届けします！それぞれの体験が、あなたのモチベーションやヒントになることを願っています。
REVIAつくばみどりの店お客様の感想
トレーニングを受ける前の悩みはなんですか？
何をやってっも体重が落ちないのに食欲は止まらないし、似合う服がない、写真や鏡に写る自分が嫌でネガティブになる。パーソナルトレーニングを受けたいと思って、レヴィアを選んだものの最初は本当に痩せるのか半信半疑でした。
REVIAのパーソナルトレーニングを受けた感想をお聞かせください！
筋トレだけでなく姿勢の改善もしていただいたことは大きく、ここまで体重が落ちるとは思わなかったです。トレーニングの正しいフォーム、どこに聞いているのかが分かって楽しかったです。トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださり、ちょっとした変化でも気がついてくれるので、モチベーションが上がりました！
管理栄養士の食事指導を受けた感想を教えてください！
摂取したものにより、数日後の体の変化が出てくるため、毎日毎食の食事がいかに大切かだ分かった。パンや甘いもの、間食がやめられなっかったが、それらと一旦距離を置いたことやバランスよく食べることで体が劇的に変わった。食べ物の嗜好も魚や和食中心に変わりました。栄養士さんによるアドバイスは眼から鱗のことばかりで、毎回勉強になりました。
体が変わって嬉しかったことはなんですか？
きたい服が着れるようになったり、四角かったお尻も丸くなってきて、全体の体のラインが変わってきた。体が軽く、肌の調子も良くなり、前向きな自分を取り戻すことができました。トレーニングも食事も毎回新しい気づきがあり、とことん自分と向き合えたことは新しい発見になりました。
今後の目標はなんですか？
次に設定した目標体重に近づきたいです！また、程よく筋肉のある、メリハリのある身体を目指していきたいと思います！
パーソナルトレーニングを悩まれている方に一言！
とりあえずやってみよう！！！一歩踏み出せばいろいろ変わっていくこと。あとはトレーナーさん、栄養士さんのいう通りについていけば、自然に変わっていくと思います。万年ダイエットでも変われなかった私ですが、ここまで変われたことは私でもびっくりです！
つくば市にある「REVIAパーソナルジム」はパーソナルトレーナーだけでなく、管理栄養士やヨガインストラクターも揃っています。お客様に合ったトレーニング指導から食事指導まで幅広くサポートいたします。身体に関するお悩みがある方は、お気軽にご連絡やご相談をお待ちしております。
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