REVIA守谷店！ヒップが理想の形は変化、姿勢も見違えるほどキレイに！

今回はレヴィア守谷店に３ヶ月通われているお客様のビフォーアフターのご紹介です。

パーソナルトレーニングを始める前には、姿勢やヒップの形にコンプレックスを感じており、仕事柄デスクワークが多いことで肩コリも酷かったようです。

下半身のトレーニングを中心におこない、特に大転子部分が横に出っ張っていたためヒップのインナーマッスルを鍛えることによってヒップの丸みを作りました。

今回お客様に行ったトレーニングは下記の記事でもトレーニングを紹介しているのでご参考いただければと思います。

【下半身太り解消】大転子を引っ込めるエクササイズ

茨城県守谷市・つくば市にある「REVIAパーソナルジム」はパーソナルトレーナーだけでなく、管理栄養士やヨガインストラクターも揃っています。お客様に合ったトレーニング指導から食事指導まで幅広くサポートいたします。身体に関するお悩みがある方は、お気軽にご連絡やご相談をお待ちしております。