REVIA Personal Gym– Author –

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【ビフォーアフター写真あり】30代女性の反り腰改善!女性専門パーソナルジムREVIAでの変化とは?
こんにちは!REVIAPersonal Gymです。本日は、実際に当ジムでトレーニングを受けたお客様の【反り腰改善】のビフォーアフターをご紹介します! ■ 反り腰とは? 反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて腰が過剰に反ってしまう状態を指します。見た目の姿勢が悪い... -
【守谷の女性専用ジム】産後の巻き肩・姿勢改善で自信の持てるカラダに!
こんにちは!守谷市にある女性専用パーソナルジム【REVIA PERSONAL TRAINING GYM】です😊 今回は、「産後の巻き肩」や「姿勢の崩れ」に悩む30代女性のお客様の姿勢改善ビフォーアフターをご紹介します。 🔎 こんなお悩みありませんか? 出産後、巻き肩や猫... -
【ブライダルダイエット成功例】2ヶ月で-4.5kg&猫背改善!REVIAPersonalGym式ボディメイク術
「結婚式までに、今の自分を変えたい」そんな想いからスタートされた20代女性のブライダルダイエット。 ピラティス×筋トレのダブルアプローチで、たった2ヶ月で見た目・姿勢・体重すべてに劇的な変化が! ✅ Before → After:ドレス映えするカラダへ 💊 20... -
【お客様ビフォーアフター】1年間で−15kgの変化。努力は裏切らない。
こんにちは、REVIA PERSONAL TRAINING GYMです。 今日は、とても素敵な変化を遂げたお客様のビフォーアフターをご紹介します。 なんと1年間で −15kg のダイエットに成功されました! 最初の一歩は、「変わりたい」という気持ちから 初めてカウン... -
【お客様成果事例】女性専門パーソナルジムREVIA守谷店のお客様、前屈が1回のセッションで手が着くまでに変化!
こんにちは!REVIA PERSONAL TRAINING GYMです♡ 今回は、REVIA守谷店でパーソナルトレーニングを受けたお客様の驚きの変化をご紹介します! ■ Before / After の変化をご覧ください! \たった1回のトレーニングでこの変化✨/ 📸【Before】・指先が床に届... -
健康的に痩せる!ローファットダイエット完全ガイド
はじめに 今やSNSやネット上にはさまざまなダイエット情報があふれていますが、その中には科学的根拠の乏しいものや、健康を害する可能性のある極端な方法も見受けられます。正しい知識を持たずにダイエットを始めてしまうと、逆効果になることも。そこで... -
【新導入】REVIAにマシンピラティスが仲間入りしました!
こんにちは。REVIA PERSONAL TRAINING GYMです! このたび、守谷店にて マシンピラティス を導入いたしました✨これまでのパーソナルトレーニングに加え、より女性らしいしなやかで美しい身体を目指すサポートがさらに強化されます♡ ■ マシンピ... -
肩関節周囲炎と予防方法
こんにちは!女性専門パーソナルジムREVIAスタッフの小山愛菜です!本日は理学療法士の資格を保有する私が分かりやすく解説します。 本記事を読むことによって以下のようなお悩みを解決します! 肩の構造が理解できる 肩の痛みの原因が理解できる 予防方法... -
【専門家向け】姿勢改善に必須の「大臀筋」徹底解剖
〜反り腰・ヒップアップ・腰痛の根本原因にアプローチ〜 はじめに 「反り腰で腰が痛い」「ヒップアップができない」「姿勢が悪くなる」などの悩み、現場でよく耳にしませんか?その原因、大臀筋が関係しているかもしれません。 大臀筋は、姿勢・骨盤の位置... -
【お客様成果事例】女性専門パーソナルジムREVIA守谷店で1年で-19kgのダイエットを達成!
お客様の成果 年齢:30代前半/性別:女性体重結果:マイナス11.2kg達成!!! お客様の感想 毎回ダイエットをしても、いろんなジムに通ったりしても落ちない体重と体の変化が見られないことに、繰り返し挫折してました。そんな時に、REVIAに出会い、1年間で19...