REVIA Personal Gym– Author –

-
姿勢は“力でキープ”ではなく、“自然に戻る”感覚が反り腰改善のカギ
1. はじめに|その「姿勢を正す」が反り腰を悪化させているかも? こんにちは!女性専門パーソナルジムREVIA(レヴィア)です。今回は、特に女性に多いお悩みのひとつ「反り腰」について解説します! 「姿勢が悪いから、もっと胸を張ろう」「骨盤をまっす... -
【お客様インタビュー】守谷市女性専門REVIAパーソナルでトレーニングを受けて姿勢が良くなったのを実感!
こんにちは!守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です! 今回は3カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果とご感想を紹介いたします。 https://youtu.be/GTLzYOtWC50 ご予約はこちら! Beforeの状態 ・ふくらは... -
ダイエットしても戻らないぽっこりお腹…その原因は“姿勢のクセ”かも
はじめに:その「ぽっこりお腹」、実は姿勢が原因かも? こんにちは!女性専門パーソナルジムREVIA(レヴィア)です。 「最近、お腹まわりが気になる…」「ダイエット頑張ってるのに、お腹だけ戻らない…」 実はその“ぽっこりお腹”、脂肪だけが原因ではなく... -
【お客様インタビュー】20kg減量成功!「私なんて無理…」を乗り越えた女性のダイエット体験談
「何をしても痩せられない」「私には無理かもしれない…」 そう思っていませんか? 今回ご紹介するのは、女性専門パーソナルジムREVIAで 20kgの減量に成功 した女性のリアルな体験談です。彼女も、最初は不安でいっぱいでした。でも、一歩踏み出したことで... -
【ビフォーアフター写真あり】30代女性の反り腰改善!女性専門パーソナルジムREVIAでの変化とは?
こんにちは!REVIAPersonal Gymです。本日は、実際に当ジムでトレーニングを受けたお客様の【反り腰改善】のビフォーアフターをご紹介します! ■ 反り腰とは? 反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎて腰が過剰に反ってしまう状態を指します。見た目の姿勢が悪い... -
【守谷の女性専用ジム】産後の巻き肩・姿勢改善で自信の持てるカラダに!
こんにちは!守谷市にある女性専用パーソナルジム【REVIA PERSONAL TRAINING GYM】です😊 今回は、「産後の巻き肩」や「姿勢の崩れ」に悩む30代女性のお客様の姿勢改善ビフォーアフターをご紹介します。 🔎 こんなお悩みありませんか? 出産後、巻き肩や猫... -
【ブライダルダイエット成功例】2ヶ月で-4.5kg&猫背改善!REVIAPersonalGym式ボディメイク術
「結婚式までに、今の自分を変えたい」そんな想いからスタートされた20代女性のブライダルダイエット。 ピラティス×筋トレのダブルアプローチで、たった2ヶ月で見た目・姿勢・体重すべてに劇的な変化が! ✅ Before → After:ドレス映えするカラダへ 💊 20... -
【お客様ビフォーアフター】1年間で−15kgの変化。努力は裏切らない。
こんにちは、REVIA PERSONAL TRAINING GYMです。 今日は、とても素敵な変化を遂げたお客様のビフォーアフターをご紹介します。 なんと1年間で −15kg のダイエットに成功されました! 最初の一歩は、「変わりたい」という気持ちから 初めてカウン... -
【お客様成果事例】女性専門パーソナルジムREVIA守谷店のお客様、前屈が1回のセッションで手が着くまでに変化!
こんにちは!REVIA PERSONAL TRAINING GYMです♡ 今回は、REVIA守谷店でパーソナルトレーニングを受けたお客様の驚きの変化をご紹介します! ■ Before / After の変化をご覧ください! \たった1回のトレーニングでこの変化✨/ 📸【Before】・指先が床に届... -
健康的に痩せる!ローファットダイエット完全ガイド
はじめに 今やSNSやネット上にはさまざまなダイエット情報があふれていますが、その中には科学的根拠の乏しいものや、健康を害する可能性のある極端な方法も見受けられます。正しい知識を持たずにダイエットを始めてしまうと、逆効果になることも。そこで...