体幹トレーニング– tag –

こんにちは！守谷市・取手市にあるREVIAパーソナルトレーニングジムです。今回のテーマは「自宅でできるヒップアップトレーニングの応用編」についてです以前投稿しました、「【初心者必見】自宅でできるヒップアップエクササイズ３選～大臀筋編～」の記事...

こんにちは！守谷市・取手市にあるREVIAパーソナルトレーニングジムです。本日のテーマは「おなか痩せ自宅トレーニング」についてです。はじめにみなさん「今年の夏こそはダイエットして可愛い服を着たい」と思いながらも自宅トレーニングが続かなかったり...

あなたのお悩み、これじゃないですか？ 腰まわりに脂肪がつきやすくなった 姿勢を意識してもウエストがスッキリしない 腹筋運動をしてもくびれができない もし当てはまるなら、大丈夫です。諦める必要はありません。実は「ウエストを細くする」ために大切...

まだ、体重の数字だけを追いかけていませんか？ まだ、体重の数字だけを追いかけていませんか？ 体重は落ちたのに、見た目はあまり変わらない ダイエットを頑張っても、気づけばリバウンドしてしまう 下腹・太もも・背中など、なぜか同じ場所ばかり気にな...

 無洗米発芽玄米サブスクのmybrownのおすすめのトレーニング施設で取り上げていただきました。 女性専門パーソナルジム【REVIA】では、専属管理栄養士のもと、女性の身体に特化したダイエットサポートを行っています。「わかっていても一人ではなかなか続...

パーソナルジム比較サイトFitFindの「【2025年最新版】土浦市おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました！ FitFindは、全国のパーソナルジムを比較・検索できる専門ポータルサイトです。地域...

パーソナルジム比較サイトFitFindの「【2025年最新版】つくば市おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました！ FitFindは、全国のパーソナルジムを比較・検索できる専門ポータルサイトです。地...

パーソナルジム比較サイトFitFindの「【2025年最新版】守谷おすすめパーソナルジム！人気のパーソナルジム厳選まとめ」におすすめパーソナルジムとして掲載されました！ FitFindは、全国のパーソナルジムを比較・検索できる専門ポータルサイトです。地域別...

1. はじめに｜その「姿勢を正す」が反り腰を悪化させているかも？ こんにちは！女性専門パーソナルジムREVIA（レヴィア）です。今回は、特に女性に多いお悩みのひとつ「反り腰」について解説します！ 「姿勢が悪いから、もっと胸を張ろう」「骨盤をまっす...

はじめに：その「ぽっこりお腹」、実は姿勢が原因かも？ こんにちは！女性専門パーソナルジムREVIA（レヴィア）です。 「最近、お腹まわりが気になる…」「ダイエット頑張ってるのに、お腹だけ戻らない…」 実はその“ぽっこりお腹”、脂肪だけが原因ではなく...