姿勢改善– tag –
-
【守谷の女性専用ジム】産後の巻き肩・姿勢改善で自信の持てるカラダに！
こんにちは！守谷市にある女性専用パーソナルジム【REVIA PERSONAL TRAINING GYM】です😊 今回は、「産後の巻き肩」や「姿勢の崩れ」に悩む30代女性のお客様の姿勢改善ビフォーアフターをご紹介します。 🔎 こんなお悩みありませんか？ 出産後、巻き肩や猫... -
前ももが前に張り出している…その原因、腸腰筋にあるかもしれません
はじめに こんにちは！茨城県（守谷市・つくば市・土浦市）に３店舗あるパーソナルジムREVIA（レヴィア）です！ 横から見ると脚が前に張り出して太く見える…脚のシルエットが出る服が苦手…そんなお悩みを抱えていませんか？実はその”前ももの張り出し”、単... -
二の腕痩せには上腕三頭筋だけじゃダメ？効果的な二の腕引き締めエクササイズ3選【保存版】
こんにちは！茨城県に3店舗（守谷市・つくば市・土浦市）の女性専門パーソナルジム REVIA です。 「二の腕のたるみが気になる…」「トレーニングしているのに、なかなか引き締まらない…」 そんなお悩みをお持ちの方へ、 効果的な二の腕痩せトレーニング を...
