食事管理– tag –

1. 脂肪はどこから落ちる？脂肪の付き方と落ち方の基本 ねぇいっちーさん、脂肪ってどこから減るのが早いんだろう？お腹ばっかり気になるんだけど… いい質問だね！実は脂肪は体の部位によって落ちやすさが違うんだよ。特に40代の女性はホルモンの影響もあ...

こんにちは！女性専門パーソナルジム【REVIA】（レヴィア）です。 「前はすぐ体重落ちたのに、最近は全然減らない…」ダイエット経験者の多くがぶつかるこの壁。実は、リバウンドを繰り返すほど体は“痩せにくい体質”に変わっていくことが、近年の研究で明ら...