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こんにちは、REVIA PERSONAL TRAINING GYMです！ 今日は、産後9ヶ月でダイエットコースをスタートされたお客様の素敵な変化をご紹介します✨ 一歩を踏み出したきっかけは、「もう一度、自分に自信を持ちたい」という想い。 初めてカウンセリングにいらした...

こんにちは！女性専門パーソナルジム【REVIA】（レヴィア）です。 「ダイエット頑張ってるのに、生理になるとむくむ・体重増える・やる気が出ない…」そんな経験はありませんか？生理中は体が重く感じたり、食欲が増えたりと、ダイエットが思うように進まな...