こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！
今回は３カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果とご感想を紹介いたします。
Beforeの状態
・ふくらはぎから太ももの裏側にかけて筋肉が硬いため、骨盤が前方にスウェイしている
・骨盤が前に倒れにくい
・腰が丸まりにくく、お腹周りの筋肉使えていない
・肩が上がり首が短く見える
・頭部が前方に出ているため顔が大きく見えてしまう
REVIAパーソナルジムでは、姿勢改善しながらダイエットを並行して進めていきます。
改善するべき点を専門的に分析をしていくことで、通常のパーソナトレーニングよりも綺麗な姿勢で痩せるよりも変化を出していくことができます。
目次
お客様の感想
家族で4ヶ月お世話になっております！
週一回のトレーニングだけで、姿勢がみるみる良くなっているのを実感しています。
また自宅で行う宅トレメニューや、各個人に足りていない筋肉を補うトレーニングを教えていただけるため、自分の改善したい部位を効率よく鍛えられるならと感じています！なにより筋トレやトレーニングへの抵抗感がなくなり、今はむしろ楽しいと感じるようになりました！
今後も引き続きよろしくお願いします。
以上が「お客様の成果」のご紹介でした！
守谷市にあるREVIAパーソナルジム では、お客様にあったトレーニングから食事指導までサポート致します！
ただ痩せるだけでなく美しい身体づくりをしたい方は是非お問い合わせください！
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