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数多くのママを困らせる産後の体型。 妊娠前に戻したいとは思いつつ、赤ちゃんのお世話で手が離せず運動もままならない、、、 「いつから運動していいの？」 「どんな骨盤のケアをしたらいい？」 「食生活は元に戻せば平気？」 そんな産後のママのお悩みに...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は、4ヶ月間週1回のパーソナルを受けていただいたお客様の成果を紹介いたします。 コース：スタンダードコース、月4回コース、食事管理指導なし 年齢：33歳 目的：ダイエット、4...

こんにちは！守谷市にある REVIAパーソナルジム の今野辰彦です！ REVIAパーソナルジムでは姿勢改善＋ダイエットで「姿勢を整えて綺麗に痩せる」が実現するパーソナルジム です。 過去のお客様の実績はこちらです。 今回は「巻き肩解消エクササイズ」につ...

女性専門パーソナルジムREVIA新守谷店がオープンいたしました！！ REVIAパーソナルトレーニングジムは女性に特化した姿勢改善＋ダイエットを得意としたパーソナルジムです。 ただ痩せるだけの時代は終わり、姿勢を整えながら綺麗に痩せましょう。 皆様のご...

ダイエット効果があるとして話題の「酢キャベツ」を知っていますか？ 作り方はとっても簡単なのに、痩せる体づくりに効果ありと、トライしている人も多い酢キャベツダイエット。 暑さが本格化する前に、酢キャベツの効果と作り方をおさらいしておきましょ...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルトレーニングジム代表トレーナーの今野です。 今回は守谷店・新守谷店・つくばみどりの店で各店舗３名限定でダイエットモニターを募集します！ 夏に向けて成果を出したい方にはおすすめのキャンペーンですので、是...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は、2ヶ月間週1回のパーソナルと1ヶ月間の食事指導を受けていただいたお客様の途中経過を紹介いたします。 コース：スタンダードコース、月4回コース、食事管理指導1ヶ月 年齢：4...

「夏に向けてダイエットしたい！服をきれいに着られるようになりたい！食欲を抑えてダイエットできれば、、、。」なんて思った経験はありませんか？ 今回は食欲を抑えてダイエットを成功させたい方に役立つ食欲を抑える方法をお伝えしていきます。 ・食欲...

こんにちは！ 守谷市にあるREVIAパーソナルトレーニングジム代表トレーナーの今野です。 本日のテーマは「生理中でも痩せる効果的な食事の方法」についてです。 今回の記事を読むことで以下のお悩みを解決できます！ ・生理中のダイエット方法がわかる ・...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は6カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果を紹介いたします。 コース：月4回食事管理指導付き 年齢：35歳 目的：健康維持、ダイエット1年以内85kg ...