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こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は6カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果を紹介いたします。 コース：月4回食事管理指導付き 年齢：35歳 目的：健康維持、ダイエット1年以内85kg ...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジムの曲山あかりです！ 今回は実際にお客様におこなっているリバウンドしないREVIAの食事管理の方法についてお伝えします！ 私は管理栄養士の資格を持ちながら、大手ヨガスタジオのインストラクター経験、パーソ...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は３カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果とご感想を紹介いたします。 Beforeの状態 ・ふくらはぎから太ももの裏側にかけて筋肉が硬いため、骨盤...

こんにちは！守谷市にある REVIAパーソナルジム の今野辰彦です！ 今回は「大転子を引っ込めるエクササイズ」についてご紹介いたします！ 私はプロのパーソナルトレーナーで年間1000本以上のトレーニング指導をしてきました！ 細くすらっとした足を作る上...

こんにちは！守谷市にあるパーソナルトレーニングジムREVIAトレーナーの今野です！ 今回は、月4回のパーソナルトレーニングと３ヶ月間食事指導付きで成果を出したお客様の成果をご紹介いたします！ お客様のダイエット成果 NNさん（34歳）運動経験：ヨガ、...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジムの今野辰彦です！ 今回は「一瞬でくびれを作るエクササイズ」をご紹介いたします！ まずは私のパーソナルトレーニングを受けた女性のビフォーアフターをお見せいたします。 たったの一回のセッションでこれだ...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は４カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果とご感想を紹介いたします。 お客様の成果 HSさん（28歳）運動経験：柔道、ハンドボール目的：ダイエッ...

こんにちは！守谷・取手にあるREVIAパーソナルジムの今野です！ 今回は「むくみ解消の食材」をご紹介いたします！ ダイエットしているのになかなか成果が出ない。そんなお悩みはありませんか！？ もしかするとそれは、むくみが原因かもしれません。 むくみ...

こんにちは！REVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は「便秘解消おすすめランキング」をご紹介いたします！ ダイエットと腸内環境は切っても切り離せない存在です。スムーズに痩せたいのに便秘が解消出来ずに思うように痩せていかない。そんな...

こんにちは！守谷市にあるREVIAパーソナルジム トレーナーの今野です！ 今回は３カ月間、週1回のパーソナルと食事指導を受けていただいたお客様の成果とご感想を紹介いたします。 お客様の成果 MTさん（35歳） 運動経験：バスケットボール　目的：ダイエッ...