こんにちは、REVIA PERSONAL TRAINING GYMです！
今日は、産後9ヶ月でダイエットコースをスタートされたお客様の素敵な変化をご紹介します✨
一歩を踏み出したきっかけは、「もう一度、自分に自信を持ちたい」という想い。
初めてカウンセリングにいらしたとき、
「育児で自分のことは後回しになっていて、体型が戻らなくて…」とお話しされていました。
でも、その奥には
“洋服を楽しみたい”
“鏡を見るのが楽しみになりたい”
という、前向きな気持ちがしっかりとありました。
その想いに寄り添いながら、REVIAでは週2回のパーソナルトレーニングをスタート。
忙しい育児の合間にも「自分の時間」としてトレーニングを取り入れ、毎回笑顔でセッションを楽しんでくださっています。
「無理なく続ける」が結果につながる
1ヶ月間は専属管理栄養士による食事サポートを受けながら、
ローファット（低脂質）ダイエットの方法をしっかり身につけていきました。
その後も無理のないペースで食事管理を続け、わずか2ヶ月で −4.3kgの減量に成功！
見た目の変化だけでなく、
- 猫背・巻き肩・ストレートネックの改善
- 背筋がスッと伸びた美しい姿勢
- 育児でつらかった肩こりの改善
- 軽く動ける身体
と、心も体も前向きな変化を感じられるようになりました。
「育児中だからこそ、自分を大切に」
「小さい子どもがいるから、今は無理かな…」
そう感じているママも多いかもしれません。
でも、このお客様のように、少しの勇気と行動で
“自分を大切にする時間”を作ることで、
心も体もどんどん変わっていきます。
REVIAでは、産後のママさんも安心して通えるサポート体制をご用意しています。
あなたも、“笑顔で動ける自分”を一緒に目指してみませんか？✨
守谷市・つくば市・土浦市にある「女性専門REVIAパーソナルジム」はパーソナルトレーナーだけでなく、管理栄養士やヨガインストラクターも揃っています。お客様に合ったトレーニング指導から食事指導まで幅広くサポートいたします。身体に関するお悩みがある方は、お気軽にご連絡やご相談をお待ちしております。
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