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こんにちは！茨城県に3店舗（守谷市・つくば市・土浦市）の女性専門パーソナルジム REVIA です。 「二の腕のたるみが気になる…」「トレーニングしているのに、なかなか引き締まらない…」 そんなお悩みをお持ちの方へ、 効果的な二の腕痩せトレーニング を...

〜反り腰・ヒップアップ・腰痛の根本原因にアプローチ〜 はじめに 「反り腰で腰が痛い」「ヒップアップができない」「姿勢が悪くなる」などの悩み、現場でよく耳にしませんか？その原因、大臀筋が関係しているかもしれません。 大臀筋は、姿勢・骨盤の位置...

お客様の成果 年齢:30代前半/性別:女性体重結果:マイナス11.2kg達成！！！ お客様の感想 毎回ダイエットをしても、いろんなジムに通ったりしても落ちない体重と体の変化が見られないことに、繰り返し挫折してました。そんな時に、REVIAに出会い、1年間で19...

お客様の足痩せビフォーアフターを紹介！ 本日は、女性専門パーソナルジムREVIAに４ヶ月間通っていただいたお客様の「足痩せビフォーアフター」をご紹介させていただきます。 今回のお客様のお悩みは下半身太りでした。 そのため、セッションでは下半身中...

腸腰筋は、姿勢や動作の土台を支える非常に重要なインナーマッスルです。このブログでは、腸腰筋の解剖学や作用、機能不全がもたらす影響、そしてケアの方法について分かりやすく解説します。 腸腰筋とは？ 腸腰筋は股関節の前面を支える唯一のインナーマ...

お客様インタビュー：トレーニングを通じて得られた変化と喜び 今回ご紹介するのは、REVIA PERSONAL TRAINING GYMに通っていただいているお客様の体験談です！ 「姿勢が変わってスッキリ見えるようになった！」 「下半身が引き締まって、長年悩んでいたラ...

https://youtu.be/NmfR3E-l2xQ https://revia-personalgym.com/ 守谷市・つくばみどりの市にある「REVIAパーソナルジム」はパーソナルトレーナーだけでなく、管理栄養士やヨガインストラクターも揃っています。お客様に合ったトレーニング指導から食事指導...

守谷で人気のリバウンドしないダイエット術

姿勢改善×ヨガで実現！守谷・新守谷エリアの新しい痩せ方改革

産後ママ必見！守谷のパーソナルジムで叶える子連れOKの理想のボディメイク