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1. はじめに｜その「姿勢を正す」が反り腰を悪化させているかも？ こんにちは！女性専門パーソナルジムREVIA（レヴィア）です。今回は、特に女性に多いお悩みのひとつ「反り腰」について解説します！ 「姿勢が悪いから、もっと胸を張ろう」「骨盤をまっす...

こんにちは！守谷市・取手市にあるREVIAパーソナルトレーニングジムです。本日のテーマは「ヒップアップエクササイズ」についてですはじめにみなさん一度はデニムパンツを履くときやタイトめなズボンを履くときにヒップのたるみやラインが気になったことが...